एक फ्लैश में फ्रेंच: बीट्स के साथ कुरकुरे उबला हुआ सामन

एक फ्लैश में फ्रेंच: बीट्स के साथ कुरकुरे उबला हुआ सामन एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 36 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 334 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.3 खर्च करता है । यदि आपके पास जैतून का तेल, बीट्स, पैंको और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 45 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो एक फ्लैश में फ्रेंच: सॉरेल और शतावरी एन पैपिलोट के साथ सामन, एक फ्लैश में फ्रेंच: दौनी और शतावरी के साथ सामन एन क्रोट, तथा एक फ्लैश में फ्रेंच: गर्मियों में टमाटर और मेंहदी एन पैपिलोट के साथ सामन समान व्यंजनों के लिए ।