एक मलाईदार झींगा और केकड़ा सफेद शराब सॉस के साथ तिलपिया

एक मलाईदार झींगा और केकड़ा सफेद शराब सॉस के साथ तिलापिया सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 46 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 624 कैलोरी. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.9 प्रति सेवारत. 18 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए स्कैलियन, झींगा, भारी क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार, सफेद शराब / केकड़ा-मांस सॉस के साथ सामन पट्टिका, एक सफेद शराब लहसुन सॉस में केकड़ा भाषा, तथा इसे खाएं: सफेद शराब और लहसुन की चटनी में झींगा.