एक सलाद जो भोजन की तरह खाता है

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? एक सलाद जो भोजन की तरह खाता है, कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 444 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 2.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, सीताफल, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली बीन्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लैक बीन्स और शकरकंद की मिठाई एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो टेरीयाकी फ्राइड राइस (20 मिनट का भोजन!)- आयोवा लड़की खाती है, थ्री-चीज़ स्किलेट लसग्ना (30 मिनट का भोजन) - आयोवा गर्ल ईट्स, तथा भैंस चिकन चीज़स्टीक (20 मिनट का भोजन) - आयोवा गर्ल ईट्स समान व्यंजनों के लिए ।