एडामे और स्ट्रॉ मशरूम के साथ चिकन नूडल बाउल

एडामे और स्ट्रॉ मशरूम के साथ चिकन नूडल बाउल
एडामे और स्ट्रॉ मशरूम के साथ चिकन नूडल बाउल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 2.62 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 309 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में अदरक, हरा प्याज, स्ट्रॉ मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो टोफू और Edamame नूडल कटोरा के साथ Caramelized नारियल शोरबा, अदरक लहसुन सामन गाजर और तोरी नूडल बाउल शीटकेक और सीप मशरूम के साथ, तथा तिल चिकन Edamame कटोरा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चाकू के किनारे का उपयोग करके लेमनग्रास को हल्के से कुचल दें; डंठल को 2 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2
एक बड़े सॉस पैन में लेमनग्रास के टुकड़े, शोरबा और अदरक मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें, और 45 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके लेमनग्रास के टुकड़े और अदरक निकालें; त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4
पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं; नाली और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
5
शोरबा में चिकन स्ट्रिप्स जोड़ें; गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं, और 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
6
एडामे, गाजर, सोया सॉस और मशरूम डालें; 5 मिनट या चिकन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
7
गर्मी से निकालें; सीताफल और हरी प्याज में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
8
चावल के नूडल्स को 5 सूप कटोरे में से प्रत्येक के बीच समान रूप से विभाजित करें । नूडल्स के ऊपर करछुल चिकन मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुलकरछुल
9
यदि वांछित हो, तो चूने के वेजेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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