एरवेटेंसोप-डच मटर का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? इरवेटेनसोप-डच मटर सूप कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $2.61 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 601 कैलोरी. 11 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास अजमोद के पत्ते, डच सॉसेज, लीक और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 12 घंटे. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो डच स्प्लिट मटर सूप, डच जा रहे हैं: सेब-मसाला छाछ डच बेबी, तथा 100% पूरे गेहूं डच क्रुइडनूटजेस (या डच जिंजरब्रेड कुकीज़) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मटर को धोकर रात भर दिए गए पानी में भिगो दें । अगले दिन उन्हें स्पैरिब और बेकन के साथ उबाल लें; लगभग 1 1/2 घंटे के लिए बहुत कम गर्मी पर उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
लीक और सीलिएक जोड़ें; एक और घंटे के लिए या सूप के गाढ़ा होने तक पकाएं - ढक्कन बंद करके । स्पैरिब को बाहर निकालें, मांस को हड्डियों से हटा दें, और मांस को पैन में लौटा दें ।
सॉसेज जोड़ें , इसे गर्म होने दें और सूप को स्वाद के लिए सीज़न करें और शायद गुलदस्ता क्यूब(एस) जोड़ें, परोसने से ठीक पहले कटा हुआ अजवाइन के पत्ते और अजमोद जोड़ें ।