एलिकांटे तुर्की मीटबॉल
यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 160 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आपके पास देशी ब्रेड, पाइन नट्स, लहसुन लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एलिकांटे टर्की सूप, तुरोन डी एलिकांटे (मार्कोनन बादाम के साथ नौगट), तथा तुर्की मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 3 अवयवों को मिलाएं; मोटे जमीन तक प्रक्रिया करें ।
एक मध्यम कटोरे में ब्रेडक्रंब मिश्रण और दूध मिलाएं; 5 मिनट खड़े रहने दें ।
दूध के मिश्रण में नट्स और अगली 4 सामग्री (लीवर के माध्यम से) मिलाएं । 12 मीटबॉल में आकार दें, प्रत्येक में लगभग 1 1/2 बड़े चम्मच ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
मीटबॉल जोड़ें; 4 मिनट पकाएं, सभी पक्षों पर भूरा हो जाना ।
पैन से मीटबॉल निकालें । पैन साफ साफ करें; मध्यम गर्मी पर गर्मी ।
पैन में टर्की-केसर स्टॉक और अजवाइन डालें; एक उबाल लाने के लिए । एक परत में पैन करने के लिए मीटबॉल लौटें । कवर करें और 10 मिनट या मीटबॉल होने तक उबालें ।
प्रत्येक 2 उथले कटोरे में 6 मीटबॉल रखें । प्रत्येक कटोरे में लगभग 1/3 कप स्टॉक मिश्रण डालें ।