एवोकैडो अंडे बेनेडिक्ट

एवोकैडो अंडे बेनेडिक्ट
एवोकैडो अंडे बेनेडिक्ट सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 589 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 42g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, मक्खन, पिसी हुई सरसों और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एवोकैडो अंडे बेनेडिक्ट, बेकन एवोकैडो अंडे बेनेडिक्ट, तथा एवोकैडो और भुना हुआ लाल मिर्च के साथ अंडे बेनेडिक्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं। चिकनी होने तक आटे में हिलाओ; धीरे-धीरे दूध जोड़ें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । गर्मी कम करें; चीज और मसाला में हलचल । पनीर के पिघलने तक पकाएं और हिलाएं; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
जगह 2-3 में. उच्च पक्षों के साथ एक बड़े कड़ाही में पानी की; सिरका जोड़ें । एक उबाल लाओ; गर्मी कम करें और धीरे से उबाल लें । ठंडे अंडे तोड़ें, एक बार में एक कस्टर्ड कप या तश्तरी में; कप को पानी की सतह के करीब रखते हुए, प्रत्येक अंडे को पानी में खिसकाएं । कुक, खुला, जब तक कि सफेद पूरी तरह से सेट न हो जाएं और जर्दी गाढ़ी होने लगे (लेकिन कठोर नहीं हैं), लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
3
प्रत्येक मफिन आधे पर कनाडाई बेकन और एवोकैडो रखें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, प्रत्येक अंडे को पानी से बाहर निकालें और एवोकैडो के ऊपर रखें । पनीर सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कनाडाई बेकनकनाडाई बेकन
पनीर सॉसपनीर सॉस
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापका हुआ एवोकैडो, छिलका और कटा हुआपका हुआ एवोकैडो, छिलका और कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनकनाडाई बेकन, गर्मकनाडाई बेकन, गर्म0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक6क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)3अंग्रेजी muffins, विभाजन और toastedअंग्रेजी muffins, विभाजन और toasted591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रत्येक जमीन सरसों, धनिया और काली मिर्चप्रत्येक जमीन सरसों, धनिया और काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% दूध2% दूध11टीएसपी सूखा अजवायनकसा हुआ रोमानो पनीरकसा हुआ रोमानो पनीर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ चेडर पनीरकप कटा हुआ चेडर पनीर11टीएसपी सूखा अजवायनसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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