किटनकल का बीफ लीवर और प्याज

किटनकल का बीफ लीवर और प्याज
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए किटनकल के बीफ लीवर और प्याज को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 807 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 62% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ लीवर, प्याज, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डी के गोमांस जिगर और प्याज, बीफ जिगर और प्याज, तथा सेब और प्याज के साथ बीफ जिगर.

सामग्री

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीफ लीवर (ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह से धोया गया, अधिक लीवर का उपयोग कर सकता है)बीफ लीवर (ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह से धोया गया, अधिक लीवर का उपयोग कर सकता है)3(सर्दी)मक्खन (या तेल का उपयोग करें)मक्खन (या तेल का उपयोग करें)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटा (थोड़ा और आवश्यकता हो सकती है)आटा (थोड़ा और आवश्यकता हो सकती है)11 पौंड तोरी,कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ11 पौंड तोरी,बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआदूध (लीवर को पूरी तरह से ढकने के लिए, लगभग 2 कप)दूध (लीवर को पूरी तरह से ढकने के लिए, लगभग 2 कप)2(सर्दी)तेलतेल3largesप्याज (आधा तो पतला कटा हुआ, वांछित के रूप में कई प्याज का उपयोग कर सकते हैं)प्याज (आधा तो पतला कटा हुआ, वांछित के रूप में कई प्याज का उपयोग कर सकते हैं)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मसाला नमकमसाला नमक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चीनी (सफेद या ब्राउन शुगर का उपयोग करें)चीनी (सफेद या ब्राउन शुगर का उपयोग करें)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर82
पत्रिका
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