एवोकैडो, लाल प्याज, और, प्रोसिटुट्टो सैंडविच
एवोकैडो, लाल प्याज, और, प्रोसिटुट्टो सैंडविच एक है डेयरी मुक्त 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 397 कैलोरी. के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास फर्म-पका हुआ एवोकैडो, चीनी, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्याज जाम के साथ ग्रील्ड प्रोसिटुट्टो-चेडर सैंडविच, सैंडविच को हल्का करने के 7 तरीके (टर्की, प्रोसिटुट्टो और एवोकैडो पाणिनी), तथा ओपन-फेस प्रोसिटुट्टो, ताजा रिकोटा, और लाल-प्याज मुरब्बा सैंडविच.
निर्देश
उच्च गर्मी पर 1-से 2-चौथाई पैन में, 1 कप पानी और चीनी को उबाल लें ।
सिरका और प्याज जोड़ें, और फिर से उबलने तक कभी-कभी हिलाएं ।
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें, लगभग 30 मिनट ।
इस बीच, मेयोनेज़ को टोस्ट पर फैलाएं और प्रत्येक स्लाइस, मेयोनेज़ साइड को एक प्लेट पर सेट करें । टोस्ट के प्रत्येक स्लाइस पर आधा प्रोसिटुट्टो, फिर आधा एवोकैडो की व्यवस्था करें ।
प्याज को अच्छी तरह से सूखा और प्रत्येक खुले चेहरे वाले सैंडविच पर आधा टीला ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें। चाकू और कांटे से खाएं ।