एवोकैडो विनैग्रेट के साथ नुस्खा पोर्क मीटबॉल टैक्विटोस तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 29g वसा की, और कुल का 362 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एगेव, सीताफल, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आम एवोकैडो Taquitos सलाद कटोरा, मकई और ब्लैक बीन Taquitos के साथ मलाईदार Avocado डुबकी, तथा झींगा, एवोकैडो और भुना हुआ मकई बेक्ड टैक्विटोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मीटबॉल के लिए: एक कटोरे में, सूअर का मांस, फ्लिप-साइड, सोया सॉस, सीताफल, प्याज़, अंडा, जलापेनो, गर्म सॉस, लेमन जेस्ट, नमक और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रण को छोटे मीटबॉल में, लगभग 2 से 3 इंच व्यास में, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
चांदी नॉनपैरिल्स
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
एक सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें, और, बैचों में काम करते हुए, मीटबॉल को सुनहरा भूरा होने तक, 5 से 7 मिनट तक भूनें । उन्हें एक और 10 मिनट के लिए ओवन में समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1
सरसों और एगेव के साथ नींबू और नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
मछली सॉस, ताजा जड़ी बूटी और एवोकैडो जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटी
मछली सॉस
1/2 पाउंड टर्की स्तन
3
तब तक फेंटें जब तक कि एवोकाडो थोड़ा टूट न जाए और सब कुछ शामिल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
ओवन से मीटबॉल खींचो और लेट्यूस कप पर परोसें, विनिगेट के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्ता
Vinaigrette
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । के सीपी y टोरो Marques de Casa सीपी Pinot है Noir के साथ एक 4.6 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।