एवोकैडो सालसन के साथ त्वरित शाकाहारी मिर्च एक है शाकाहारी सूप । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 318 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सब्जी शोरबा, प्याज, चूने के वेजेज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एवोकैडो साल्सा के साथ त्वरित शाकाहारी मिर्च, एवोकैडो साल्सा के साथ शाकाहारी बीन मिर्च, तथा एवोकैडो के साथ शाकाहारी बटरनट स्क्वैश चिपोटल मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
प्याज और शिमला मिर्च डालें; 3 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
मिर्च पाउडर और अगली 4 सामग्री (हरी मिर्च के माध्यम से मिर्च पाउडर) जोड़ें; 1 मिनट पकाएं । जौ और अगले 4 अवयवों (शोरबा के माध्यम से जौ) में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट तक या जौ के नरम होने तक उबालें । सीताफल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
2 बड़े चम्मच चना दाल
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
जौ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1
अंतिम सात अवयवों को मिलाएं; मिश्रण को धीरे से टॉस करें ।
2
साल्सा को तुरंत परोसें।नोट: मिर्च को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 2 दिनों तक स्टोर करें ।
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है गुफाएं रोजर गौलार्ट ग्रैन रेसर्वा कावा । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।