एवगोलेमोनो

एवगोलेमोनो
एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? एवगोलेमोनो कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 96 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । नमक और काली मिर्च, अंडे, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो एगिनारेस एवगोलेमोनो (एवगोलेमोनो में आर्टिचोक बॉटम्स), एवगोलेमोनो, तथा सूपन एवगोलेमोनो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, शोरबा को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
ओर्ज़ो, चावल, या पेस्टिना डालें और नरम होने तक पकाएँ लेकिन फिर भी अल डेंटे, लगभग 7 मिनट (20, अगर चावल का उपयोग कर रहे हैं) । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और गर्मी को कम करें; उबाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
PastinaPastina
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लेंपालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
चावलचावल
3
इस बीच, एक मध्यम कटोरे में, अंडे और नींबू के रस को एक साथ चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुएपैकेज जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुए
कटोराकटोरा
4
अंडे और नींबू के मिश्रण में लगभग 1 कप गर्म शोरबा डालें, फिर गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
नींबूनींबू
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
पैकेज जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुएपैकेज जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुए
5
मिश्रण को वापस उबालने वाले सॉस पैन में डालें । तब तक हिलाएं जब तक कि सूप अपारदर्शी न हो जाए और अंडे के पकने तक गाढ़ा न हो जाए, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
चाहें तो और नमक और काली मिर्च डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
1
अपने एप्रन-हैंगिंग टॉडलर के लिए, एक ढक्कन वाले टपरवेयर कंटेनर में थोड़ा कच्चा ओर्ज़ो स्कूप करें: इंस्टेंट माराका!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लेंपालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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