आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एशियाई चिकन सलाद को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 386 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किर्बी खीरे, जैतून का तेल, धनिया और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एशियाई चिकन सलाद, एशियाई चिकन सलाद, तथा एशियाई चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में अदरक, धनिया, स्कैलियन, गाजर और चिकन स्तन डालें । शोरबा के साथ कवर करें, और बस एक उबाल लें । गर्मी को बहुत कम करें और कवर करें । चिकन को 20 मिनट तक या छूने तक सख्त होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोला
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
साबुत अदरक, कुचला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
1 कप मिरिन या मीठी शराब
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
पैन को गर्मी से निकालें, उजागर करें, और चिकन को तरल में ठंडा करें, लगभग 30 मिनट । हड्डी और चिकन को काटने के आकार के टुकड़ों में खींचें । शोरबा बचाओ।
शेष सलाद सामग्री के साथ चिकन को टॉस करें और ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । सलाद के पत्ते में लगभग 1/3 कप सलाद लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
4
यदि वांछित हो तो चूने के एक पच्चर के साथ प्रति व्यक्ति 3 से 4 लेटस के पत्ते परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
5
एक छोटे कटोरे में नींबू का रस, अदरक, सोया, मिर्च, मछली सॉस, नमक और शोरबा मिलाएं । धीरे-धीरे तेल में व्हिस्क करें, कुछ बूंदों से शुरू करें और फिर बाकी को एक स्थिर धारा में जोड़कर, एक ड्रेसिंग बनाने के लिए ।
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फील्ड रिकॉर्डिंग चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।