एशियाई पास्ता सलाद
एशियाई पास्ता सलाद है एक डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 566 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। ब्रोकोली फ्लोरेट्स, पास्ता, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तिल के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तिल केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं एशियाई पास्ता सलाद, एशियाई पास्ता सलाद, तथा एशियाई पास्ता सलाद.
निर्देश
3 से 5 मिनट के लिए तेजी से उबलते पानी में ब्लांच ब्रोकोली ।
पानी से निकालें । 1 से 2 मिनट के लिए बर्फ मटर को ब्लांच करें ।
उबलते पानी के एक बड़े पैन में एक पाउंड पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं ।
नाली, और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
सलाद ड्रेसिंग के साथ पास्ता टॉस करें । ब्रोकोली, लाल मिर्च, लाल प्याज, और बर्फ मटर, अदरक, और लहसुन के साथ टॉस करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
कई घंटों या रात भर के लिए रेफ्रिजरेट करें । सेवा करते समय, तिल के तेल और तिल के बीज के साथ छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फील्ड रिकॉर्डिंग चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।
![क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क]()
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
सीप के खोल, दादी स्मिथ सेब, कैमोमाइल और डैफोडिल के स्वाद ।