एशियाई बीन्स और मसालेदार ककड़ी के साथ मिसो-ग्लेज़ेड समुद्री बास
एशियाई बीन्स और मसालेदार ककड़ी के साथ मिसो-ग्लेज़ेड समुद्री बास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.45 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 489 कैलोरी. मूंगफली का तेल, चावल का सिरका, बर्फ मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जापानी ककड़ी सलाद के साथ ग्रील्ड मिसो-ग्लेज़ेड समुद्री बास, मिसो-ग्लेज़ेड समुद्री बास, तथा शतावरी के साथ मिसो-ग्लेज़ेड समुद्री बास.
निर्देश
1
मिसो को एक छोटे कटोरे में जोड़ें, कटोरे में पानी जोड़ें– एक बार में 1 या 2 बड़े चम्मच एक सॉसी तक, लेकिन फिर भी मोटी स्थिरता प्राप्त होती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
Miso
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
ज़िप-लॉक बैग में समुद्री बास और आधा कप मिसो ग्लेज़ रखें । मछली को शीशे का आवरण के साथ समान रूप से कोट करें, बैग को सील करें और कम से कम 4 घंटे या 24 घंटे तक सर्द करें । मछली पकाने से ठीक पहले, एक कटोरे में, खीरा, मूली, हरा प्याज, कप चावल का सिरका और 1 बड़ा चम्मच चीनी मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
Miso
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
लगभग धूम्रपान करने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर हल्के तेल वाले ग्रिल पैन को गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
4
मछली को मैरिनेड से निकालें, अतिरिक्त ड्रिप बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
5
मछली को ग्रिल पैन में रखें, और लगभग 2 मिनट तक पकाएं जब तक कि अच्छे ग्रिल अंक प्राप्त न हो जाएं, मछली को 90 डिग्री पर घुमाएं और उसी तरफ 2 से 3 मिनट तक पकाएं । मछली को पलटें और प्रक्रिया को दोहराएं, तब तक पकाएं जब तक कि मछली सिर्फ पक न जाए, लेकिन ओवरकुक न करें । इस बीच, एक छोटे कटोरे में, शेष 2 बड़े चम्मच मिसो ग्लेज़, मिरिन, शेष कप सिरका, शेष चम्मच चीनी, सोया सॉस और गर्म सॉस को एक साथ फेंटें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
Miso
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
7
पैन को कोटिंग करते हुए लगभग 1 बड़ा चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
स्नो मटर, लंबी बीन्स और एडामे डालें और लगभग 3 मिनट तक अल डेंटे तक अक्सर टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी लाल मिर्च के छल्ले
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
9
आरक्षित मिसो, मिरिन, सिरका मिश्रण जोड़ें । अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
Miso
10
बीन्स को चावल के ऊपर और मछली को हर चीज के ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
गोया® मटर
11
आप चाहें तो अचार अदरक और मीठे मटर के अंकुर से गार्निश करें ।
चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लैंग एंड रीड नापा वैली चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।