एशियाई मूंगफली डुबकी
एशियाई मूंगफली डुबकी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 117 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. अगर आपके हाथ में नीबू का रस, सोया सॉस, लहसुन की कली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं एशियाई मूंगफली स्लाव, एशियाई मूंगफली ड्रेसिंग, तथा एशियाई मूंगफली नूडल्स.
निर्देश
एक ब्लेंडर में सभी सामग्री रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । 2 दिनों तक रेफ्रिजरेटर में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
डिप को मटर की फली और खीरे के हलवे या थोड़े उबले हुए चीनी स्नैप मटर, गाजर की छड़ें और ब्रोकली के फूलों जैसी कोमल कच्ची सब्जियों के साथ परोसें ।
पोषण नोट: मूंगफली का मक्खन तथ्य
चाहे साबुत अनाज की रोटी के टुकड़े पर फैला हो या सेब का टुकड़ा, पीनट बटर कुछ ही मिनटों में संतोषजनक भोजन या नाश्ता बनाता है । इसका इतना संतोषजनक कारण यह है कि मूंगफली के मक्खन के प्रत्येक चम्मच में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होता है, जिनमें से अधिकांश हृदय-स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा होता है । मूंगफली का मक्खन खरीदते समय, आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत तेलों से आने वाले ट्रांस-फैटी एसिड से बचने के लिए "प्राकृतिक" लेबल वाले एक को चुनना सुनिश्चित करें, जो आपके शरीर में एलडीएल, या खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है । एक और बोनसप्राकृतिक मूंगफली का मक्खन बहुत कम जोड़ा चीनी और नमक है ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लुबंज़ी चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
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Lubanzi Chenin ब्लॉन्क
2018 लुबंज़ी चेनिन ब्लैंक को पुरानी, सूखी खेती वाली झाड़ी की लताओं और छोटी, ड्रिप सिंचित लताओं के मिश्रण से तैयार किया गया है । इसका गहरा पुआल रंग परिपक्व ताजगी और जटिलता दोनों की ओर इशारा करता है । नाक सबसे पहले उष्णकटिबंधीय और पत्थर के फल लाता है, कीनू और लीची के विचारों को प्राप्त करता है । तालू गोल और मांसल होता है, सफेद आड़ू, खुबानी और हरे सेब के साथ-साथ लीची को फिर से आगे बढ़ाता है, सभी को ऊंचा अम्लता के स्पर्श द्वारा किया जाता है । चमक और ताजा बेक्ड ब्रेड का थोड़ा सा संकेत है । खत्म लंबा, नरम और स्नेही है ।