एशियन लेट्यूस रैप्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 784 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, पिसा हुआ सूअर का मांस, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 47 मिनट. के साथ एक spoonacular 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो एशियाई सलाद Wraps, एशियाई सलाद Wraps, तथा एशियाई सलाद Wraps समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में पानी और चावल को मिलाएं। एक उबाल लें, कवर करें, और एक उबाल के लिए गर्मी कम करें । 20 मिनट तक उबालें, जब तक पानी अवशोषित न हो जाए । एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में तेल गरम करें । सूअर का मांस, हरा प्याज और लहसुन को 5 से 7 मिनट तक या हल्का भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
जोड़ने, टोफू, गाजर, Hoisin, और सोया सॉस, अक्सर सरगर्मी, जब तक गरम किया जाता है के माध्यम से.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
4
गर्मी से निकालें, और तिल के तेल और चिली पेस्ट में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्ट
चुटकी भर सफ़ेद तिल
5
परोसने के लिए: प्रत्येक लेट्यूस लीफ में थोड़ी मात्रा में चावल डालें, ऊपर से हलचल-तलना मिश्रण डालें, और यदि वांछित हो तो अतिरिक्त सोया सॉस या होइसिन के साथ बूंदा बांदी करें । भरने को घेरने के लिए सलाद पत्ता लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है निबंध चेनिन ब्लैंक ब्लेंड । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।