एशियाई सलाद लपेटता

एशियाई सलाद लपेटता
एशियाई सलाद लपेटता है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 2.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास सोया सॉस, राइस वाइन सिरका, खाना पकाने का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एशियाई सलाद लपेटता, एशियाई सलाद लपेटता, तथा एशियाई सलाद लपेटता.

निर्देश

1
पूरे लेटस के पत्तों को धोकर सुखा लें, सावधान रहें कि उन्हें फाड़ न दें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
2
उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में, जमीन के गोमांस को 1 बड़ा चम्मच तेल में भूरा करें, अक्सर सरगर्मी करें और यदि आवश्यक हो तो गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
नाली, और ठंडा करने के लिए अलग सेट करें । प्याज को उसी पैन में पकाएं, बार-बार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
प्याज में लहसुन, सोया सॉस, होइसिन सॉस, अदरक, सिरका और चिली पेपर सॉस डालें और मिलाएँ । कटा हुआ पानी चेस्टनट, हरा प्याज, तिल का तेल, और पका हुआ बीफ़ में हिलाओ; तब तक खाना बनाना जारी रखें जब तक कि प्याज लगभग 2 मिनट तक मुरझाने न लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की गोलियांपानी की गोलियां
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
Hoisin सॉसHoisin सॉस
तिल का तेलतिल का तेल
सोया सॉससोया सॉस
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
प्याजप्याज
सॉससॉस
बीफबीफ
5
एक बड़े सर्विंग प्लैटर के बाहरी किनारे के चारों ओर लेटस के पत्तों को व्यवस्थित करें, और केंद्र में मांस के मिश्रण को ढेर करें । सेवा करने के लिए, प्रत्येक व्यक्ति को मांस के एक हिस्से को सलाद पत्ता में चम्मच करने की अनुमति दें । लेटस को मांस के चारों ओर बुरिटो की तरह लपेटें, और आनंद लें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
मांसमांस
लपेटेंलपेटें

सामग्री

16बोस्टन बिब या बटर लेट्यूस लीव्सबोस्टन बिब या बटर लेट्यूस लीव्स227चेडर या मोंटेरी जैक चीज़पानी की गोलियां, सूखा और बारीक कटा हुआपानी की गोलियां, सूखा और बारीक कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायन1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)2लौंगताजा लहसुन, कीमा बनाया हुआताजा लहसुन, कीमा बनाया हुआ1गुच्छाहरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए454चेडर या मोंटेरी जैक चीज़लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ अचार अदरककीमा बनाया हुआ अचार अदरक11टीएसपी सूखा अजवायनचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)एशियाई (अंधेरा) तिल का तेलएशियाई (अंधेरा) तिल का तेल11टीएसपी सूखा अजवायन6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ड्राई क्रीक वाइनयार्ड ड्राई चेनिन ब्लैंक, वाइन । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
ड्राई क्रीक वाइनयार्ड ड्राई चेनिन ब्लैंक, वाइन
ड्राई क्रीक वाइनयार्ड ड्राई चेनिन ब्लैंक, वाइन
यह खूबसूरत शराब विंटेज के बाद आश्चर्यजनक रूप से सुसंगत विंटेज है । हम क्लार्क्सबर्ग में विल्सन रेंच से बेहतर चेनिन ब्लैंक फल प्राप्त करते हैं, जिससे हम एक अभिव्यंजक, बारीक और स्वादिष्ट शराब का उत्पादन कर सकते हैं । पहले भंवर में, सफेद नाशपाती, अनानास और केला वसंत के अरोमेटिक्स ग्लास से आगे बढ़ते हैं । तालू पर, शराब पके कीनू और आड़ू के स्वाद के साथ ताज़ा है । माउथफिल जीवंत है, लेकिन समृद्ध है और इसमें सूक्ष्म मलाई है । 100% स्टेनलेस स्टील किण्वन गारंटी देता है कि इस शराब के ताजे फल चरित्र प्रशंसकों ने वर्षों से सराहना की है । यह सर्वोत्कृष्ट ग्रीष्मकालीन सिपर है और ताजा सीपों के साथ जोड़ी बनाने के लिए एकदम सही शराब है!
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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