एस्टोफाडो डी अल्बोंडिगास (धीमी कुकर मीटबॉल स्टू)

एस्टोफाडो डी अल्बोंडिगास (धीमी कुकर मीटबॉल स्टू) एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 438 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 162 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ स्टॉक, प्याज, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीटबॉल स्टू (सुदादो डी अल्बोंडिगास), धीमी कुकर मीटबॉल स्टू, तथा अल्बोंडिगास एस्टोफादास अल टोमेट (मीटबॉल और टमाटर स्टू) समान व्यंजनों के लिए ।