एस्प्रेसो शिफॉन केक (अखरोट मुक्त, सोया मुक्त)

एस्प्रेसो शिफॉन केक (अखरोट मुक्त, सोया मुक्त)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एस्प्रेसो शिफॉन केक (नट-फ्री, सोया-फ्री) आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । वेनिला पेस्ट, सुपरफाइन चीनी, टैटार की क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए गो डेयरी फ्री द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 16 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एस्प्रेसो शिफॉन केक (अखरोट मुक्त, सोया मुक्त), अंडा मुक्त लस मुक्त चॉकलेट एस्प्रेसो छाछ केक, तथा लस मुक्त शिफॉन केक.

निर्देश

1
ओवन में एक रैक को केंद्र में रखें और इसे 325 डिग्री पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
पैन के नीचे फिट करने के लिए चर्मपत्र कागज का एक गोल काटें और पैन के केंद्र ट्यूब को फिट करने के लिए बीच में एक छेद काट लें । इस केक को बिना ग्रीस किए हुए पैन में बेक किया जाता है क्योंकि पैन को ग्रीस करने से बैटर केक के रूप में पैन के किनारों को बढ़ने और पकड़ने से बच जाएगा bakes.In एक बड़ा मापने वाला कप या मध्यम कटोरा, एस्प्रेसो पाउडर को पानी में घोलें,
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तत्काल एस्प्रेसोतत्काल एस्प्रेसो
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
तेल, वेनिला और अंडे की जर्दी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
अच्छी तरह से संयुक्त होने तक व्हिस्क । चर्मपत्र कागज या कटोरे के एक बड़े टुकड़े पर आटा और बेकिंग पाउडर को एक साथ निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
1 कप चीनी और नमक डालें और एक साथ हिलाएं । कटोरे के किनारे की ओर सूखी सामग्री को धक्का देकर मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
एस्प्रेसो मिश्रण जोड़ें। एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप बारीक पिसे हुए हेज़लनट्स1 कप बारीक पिसे हुए हेज़लनट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
7
अंडे की सफेदी को इलेक्ट्रिक मिक्सर के ग्रीस फ्री बाउल में या किसी बड़े ग्रीस फ्री बाउल में रखें । वायर व्हिप अटैचमेंट या हैंड हेल्ड मिक्सर का उपयोग करके, अंडे की सफेदी को मध्यम गति पर तब तक फेंटें जब तक कि वे झागदार न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
8
टैटार की क्रीम जोड़ें। धीरे – धीरे शेष आधा कप चीनी छिड़कें और तब तक फेंटना जारी रखें जब तक कि अंडे की सफेदी चमकदार और दृढ़ न हो जाए, लेकिन कठोर नहीं, चोटियाँ-लगभग 5 मिनट । अंडे की सफेदी को केक के बैटर में 3 से 4 चरणों में मोड़ें, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कुकी आटामूंगफली का मक्खन कुकी आटा
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
9
बैटर को ट्यूब पैन में ट्रांसफर करें । रबर स्पैटुला का उपयोग चिकना और शीर्ष पर भी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
10
1 घंटे तक या केक के बीच में डाला गया केक टेस्टर साफ होने तक बेक करें । (मेरा 45-50 मिनट लग गए) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
11
पैन को ओवन से निकालें और इसे कूलिंग रैक पर अपने पैरों पर या फ़नल या पतली गर्दन वाली बोतल पर उल्टा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
कीपकीप
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
केक को पूरी तरह से पकने के लिए लटका दें । पैन को उसके बेस पर कूलिंग रैक पर सेट न करें । इससे केक अपने आप गिर जाएगा । ठंडा होने से पहले केक को पैन से बाहर न हिलाएं । केक ठंडा होने के बाद । पैन से केक को छोड़ने में मदद करने के लिए बाहरी किनारे और अंदर की ट्यूब पर चलने के लिए एक पतली ब्लेड चाकू या लचीली ब्लेड स्पैटुला का उपयोग करें । केक को एक रैक पर उल्टा करें, फिर एक सर्विंग प्लेट पर फिर से लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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