ऑक्टोपस और लॉबस्टर सलाद के साथ अरेपास सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 466 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, शहद, पेपरकॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो वेनेजुएला-शैली Arepas के साथ खींच लिया सूअर का मांस (Arepas Rumberas), Arepas दे यूका (Cassavan Arepas), तथा ऑक्टोपस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
सलाद बनाने के लिए: 3 गैलन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें, रेड वाइन सिरका, प्याज, गाजर, अजवाइन, पेपरकॉर्न और थाइम जोड़ें, और एक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
ऑक्टोपस जोड़ें, चर्मपत्र के साथ कवर करें, और गर्मी को कम करें, यदि आवश्यक हो तो तरल को उबाल पर रखें । काफी निविदा तक सिमर लेकिन तम्बू अभी भी संलग्न हैं, लगभग 1 घंटे । पानी का एक और बड़ा बर्तन उबाल लें, इसे उदारता से नमक करें, और झींगा मछली डालें । 4 मिनट पकाएं और खाना पकाने को रोकने के लिए एक कटोरी बर्फ के पानी में स्थानांतरित करें । एक ब्लेंडर में मिर्च को नींबू के रस, लाल शिमला मिर्च, 1 चम्मच शहद और थोड़ा नमक और काली मिर्च के साथ प्यूरी करें । स्वाद लें, और यदि आप चाहें तो अधिक शहद जोड़ें, और नमक या काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 कप सफेद मोती जौ
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
ऑक्टोपस से तम्बू काट लें और सिर को त्याग दें । त्वचा के कुछ अपने आप ही बंद हो जाएगा; बाकी को हटाने के बारे में चिंता मत करो । मोटे तौर पर काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्टोपस
5
खोल से लॉबस्टर पंजे और पूंछ निकालें, और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । ऑक्टोपस और लॉबस्टर को पर्याप्त काली मिर्च प्यूरी के साथ हल्के से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
ऑक्टोपस
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
6
सीताफल और हबानेरो डालें और मिलाने के लिए फिर से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल
प्याज़, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
7
अरपस बनाने के लिए: एक छोटे सॉस पैन में दूध को उबाल लें, फिर गर्मी से निकालें और मक्खन में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
8
एक बड़े कटोरे में अरपा का आटा, नमक, काली मिर्च और कोटिजा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
गर्म दूध और शहद डालें और मिलाने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
10
मिश्रण को तब तक खड़े रहने दें जब तक कि दूध नरम आटा बनने के लिए पर्याप्त अवशोषित न हो जाए, 1 से 2 मिनट (आटा सख्त होता रहेगा) । आटा को 12 गेंदों (व्यास में लगभग 2 इंच) में फार्म करें और हथेलियों के बीच 3 1/2 से 4-इंच पैटीज़ (लगभग 1/3-इंच मोटी) में समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
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मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें जब तक कि तेल टिमटिमाना शुरू न हो जाए, एक बार में 4 अरपस भूनें, दोनों तरफ से हल्का सुनहरा भूरा होने तक और प्रति पक्ष लगभग 2 से 3 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है; कागज़ के तौलिये से ढकी बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । आधे क्रॉसवर्ड में अरेपास को स्लाइस करें, तल पर कुछ सलाद को टीला करें, और दूसरे आधे के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च