ऑक्सटेल सूप I

ऑक्सटेल सूप I
ऑक्सटेल सूप I की रेसिपी लगभग 3 घंटे 30 मिनट में बन सकती है। इस रेसिपी से 8 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 507 कैलोरी , 32 ग्राम प्रोटीन और 34 ग्राम फैट होता है। 1.55 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 23% पूरा करती है । इस रेसिपी के साथ सर्दियां और भी खास हो जाएंगी। यह मुख्य कोर्स के रूप में अच्छा काम करती है। यदि आप डेयरी मुक्त और कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए नमक, पिसी काली मिर्च, पानी और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने पाया कि यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 56% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है

निर्देश

1
सूखे मशरूम को 30 से 45 मिनट तक गर्म पानी में भिगोएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे मशरूमसूखे मशरूम
2 1/4 चम्मच रैपिड राइज़ यीस्ट (1/4 औंस पैकेज)2 1/4 चम्मच रैपिड राइज़ यीस्ट (1/4 औंस पैकेज)
2
पानी निकाल लें और टुकड़े काट लें।
3
बैल की पूंछ से सारी चर्बी काट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्सटेलऑक्सटेल
4
एक उथले रोस्टिंग पैन पर फैलाएँ। 450 डिग्री F (230 डिग्री C) पर 45 मिनट तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप केल के पत्तों का शिफोनेड1 कप केल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
5
वसा को निकाल दें, लगभग 2 बड़े चम्मच बचाकर रखें।
6
भूनने वाले पैन में 1 कप पानी डालें जिसमें ऑक्सटेल को भूरा किया गया था।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्सटेलऑक्सटेल
2 1/4 चम्मच रैपिड राइज़ यीस्ट (1/4 औंस पैकेज)2 1/4 चम्मच रैपिड राइज़ यीस्ट (1/4 औंस पैकेज)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
7
गरम करें, लगातार हिलाते रहें, ताकि भूरा भाग घुल जाए।
8
एक बड़े बर्तन में प्याज, गाजर, चुकंदर, मशरूम और शलजम को बची हुई चर्बी में नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मलाईदार टमाटर सूपमलाईदार टमाटर सूप
कसा हुआ पेकोरिनो पनीरकसा हुआ पेकोरिनो पनीर
पार्सनिपपार्सनिप
शलजमशलजम
3 कप कटे हुए एक दिन पुराने राई ब्रेड3 कप कटे हुए एक दिन पुराने राई ब्रेड
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नये आलू या बेबी युकोन गोल्ड आलूनये आलू या बेबी युकोन गोल्ड आलू
9
भूरे रंग के बैल की पूंछ डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्सटेलऑक्सटेल
10
भूने हुए मांस पर ब्रांडी छिड़कें। आग जलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग
11
बचा हुआ पानी और भूरापन बैल की पूंछ और सब्जियों पर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पेनी या फ़ार्फ़ाले1 पाउंड पेनी या फ़ार्फ़ाले
ऑक्सटेलऑक्सटेल
2 1/4 चम्मच रैपिड राइज़ यीस्ट (1/4 औंस पैकेज)2 1/4 चम्मच रैपिड राइज़ यीस्ट (1/4 औंस पैकेज)
12
शेष 5 कप पानी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 1/4 चम्मच रैपिड राइज़ यीस्ट (1/4 औंस पैकेज)2 1/4 चम्मच रैपिड राइज़ यीस्ट (1/4 औंस पैकेज)
13
सेवरी, तेज पत्ता, जौ, नमक और काली मिर्च डालें। उबाल आने दें और फिर आँच कम कर दें। ढककर धीमी आँच पर 2 घंटे तक पकाएँ। मसाले समायोजित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भीगे हुए लकड़ी के टुकड़ेभीगे हुए लकड़ी के टुकड़े
पतले डंडों में काटें यापतले डंडों में काटें या
जौजौ
2 स्लाइस कम वसा वाला प्रोवोलोन पनीर2 स्लाइस कम वसा वाला प्रोवोलोन पनीर
चिकन स्टॉक या टर्की शोरबाचिकन स्टॉक या टर्की शोरबा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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