ऑक्सलेट अल्ला वैक्सीनरन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 737 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, और 43 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यदि आपके पास मिर्च के गुच्छे, नमक और काली मिर्च, अजमोद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे कोडन अल्ला वैक्सीनारा (कसाई शैली की ब्रेज़्ड ऑक्सटेल), ऑक्सलेट क्रोकेट्स, और ब्रेज़्ड ऑक्सलेट.
निर्देश
1
एक उबाल में 6 कप पानी लाएं और ऑक्सटेल डालें । एक उबाल के लिए गर्मी कम करें और 10 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्सटेल
1 नींबू के छिलके की पट्टी
2
ऑक्सलेट को सूखा, शोरबा को आरक्षित करना, और मांस को एक तरफ सेट करें । शोरबा के 2 कप को मापें और बाकी को त्याग दें । 2 कप शोरबा में टमाटर का पेस्ट घोलें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
ऑक्सटेल
1-1/2 कप चिकन शोरबा
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
एक डच ओवन में, धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
4
पैनकेटा डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए
5
एक बार में ऑक्सटेल, 1 या 2 टुकड़े डालें और चारों तरफ से ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्सटेल
6
कटी हुई गाजर, आधा अजमोद, प्याज और लहसुन डालें और सब्जियों के ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
7
1/2 कप व्हाइट वाइन डालें आँच को कम कर दें । कुक, खुला, जब तक शराब आधे से कम नहीं हो जाती ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ शेष शराब और मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
9
मांस के ऊपर टमाटर का पेस्ट-शोरबा मिश्रण डालें । 2 घंटे के लिए ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1-1/2 कप चिकन शोरबा
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
10
2 घंटे के बाद, अजवाइन की पसलियों को डालें और 15 मिनट के लिए ढककर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(24-गिनती)
11
गर्मी से निकालें । कटा हुआ अजवाइन के पत्ते, शेष अजमोद, मिर्च के गुच्छे, दालचीनी और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सलाद बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
लाल अंगूर, कटा हुआ, आधा कटा हुआ
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
सभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटा
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
12
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और नींबू के साथ बूंदा बांदी । ऑक्सटेल को समान रूप से 6 गर्म पास्ता कटोरे और सलाद के साथ शीर्ष पर विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ