ऑक्सलेट अल्ला वैक्सीनरन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 737 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, और 43 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यदि आपके पास मिर्च के गुच्छे, नमक और काली मिर्च, अजमोद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे कोडन अल्ला वैक्सीनारा (कसाई शैली की ब्रेज़्ड ऑक्सटेल), ऑक्सलेट क्रोकेट्स, और ब्रेज़्ड ऑक्सलेट.
निर्देश
1
एक उबाल में 6 कप पानी लाएं और ऑक्सटेल डालें । एक उबाल के लिए गर्मी कम करें और 10 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्सटेल
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
ऑक्सलेट को सूखा, शोरबा को आरक्षित करना, और मांस को एक तरफ सेट करें । शोरबा के 2 कप को मापें और बाकी को त्याग दें । 2 कप शोरबा में टमाटर का पेस्ट घोलें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
ऑक्सटेल
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
एक डच ओवन में, धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
4
पैनकेटा डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
5
एक बार में ऑक्सटेल, 1 या 2 टुकड़े डालें और चारों तरफ से ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्सटेल
6
कटी हुई गाजर, आधा अजमोद, प्याज और लहसुन डालें और सब्जियों के ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
7
1/2 कप व्हाइट वाइन डालें आँच को कम कर दें । कुक, खुला, जब तक शराब आधे से कम नहीं हो जाती ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ शेष शराब और मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
9
मांस के ऊपर टमाटर का पेस्ट-शोरबा मिश्रण डालें । 2 घंटे के लिए ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
10
2 घंटे के बाद, अजवाइन की पसलियों को डालें और 15 मिनट के लिए ढककर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(24-गिनती)
11
गर्मी से निकालें । कटा हुआ अजवाइन के पत्ते, शेष अजमोद, मिर्च के गुच्छे, दालचीनी और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सलाद बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और क्रम्बल किया हुआ
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
12
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और नींबू के साथ बूंदा बांदी । ऑक्सटेल को समान रूप से 6 गर्म पास्ता कटोरे और सलाद के साथ शीर्ष पर विभाजित करें ।