ऑरेंज ग्लेज़ेड चिकन विंग्स

ऑरेंज ग्लेज़ेड चिकन विंग्स
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और fodmap अनुकूल होर d ' oeuvre? ऑरेंज ग्लेज़ेड चिकन विंग्स कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 36 परोसता है और प्रति सेवारत 19 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 69 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, डिजॉन सरसों, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. के साथ एक spoonacular 10 का स्कोर%, इस पकवान है improvable. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऑरेंज ग्लेज़ेड चिकन विंग्स, चमकीले नारंगी चिकन पंख, तथा नारंगी-चमकता हुआ चिकन पंख.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
पंख के टुकड़े जोड़ें, और सभी पक्षों पर सुनहरा भूरा होने तक भूनें, लगभग 6 से 10 मिनट ।
3
किसी भी अतिरिक्त वसा को चम्मच से हटा दें, और संतरे का मुरब्बा, सरसों और सोया सॉस को कड़ाही में डालें, सामग्री को मिलाने के लिए हिलाएं और पंखों के टुकड़ों को कोट करें । मध्यम आँच पर 8 से 10 मिनट तक उबालें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और पंखों को चमक न दे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी मुरब्बानारंगी मुरब्बा
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
गरमागरम परोसें।

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक, स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन

चिकन विंग्स काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । तैयार चिकन के साथ एक टमाटर सॉस या निश्चित रूप से एक रेड वाइन सॉस कर सकते हैं और कार्य किया जाना चाहिए के साथ एक लाल की तरह एक pinot noir. एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 62 डॉलर है ।
फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय
फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय
शराब भूसे पीले रंग की होती है । नाक पर धीमी भुना हुआ नाशपाती और हनीसकल फूल व्यक्त करता है । तालू पर, वाइन उज्ज्वल और पूर्ण शरीर वाली होती है, जिसमें मेयर नींबू और ताजा खुबानी के स्वाद होते हैं ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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