ऑरेंज-चिपोटल सॉस
ऑरेंज-चिपोटल सॉस एक है लस मुक्त और शाकाहारी सॉस। एक सेवारत में शामिल हैं 39 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 32 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । काली मिर्च, टमाटर, केचप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो चिपोटल-ऑरेंज सॉस के साथ स्कैलप्स, चिपोटल-ऑरेंज सॉस के साथ स्कैलप्स, तथा नारंगी-चिपोटल सॉस के साथ मसालेदार चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; 10 मिनट के लिए या ब्राउन होने तक, बार-बार हिलाते हुए भूनें ।
टमाटर, लहसुन और चिली डालें; 3 मिनट पकाएं ।
संतरे का रस और सिरका जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 1 1/3 कप (लगभग 30 मिनट) तक कम होने तक उबालें । केचप, चीनी, गुड़, नमक और काली मिर्च में हिलाओ; 5 मिनट पकाएं ।
एक खाद्य प्रोसेसर में मिश्रण रखें; चिकनी जब तक प्रक्रिया । चूने के रस और सीताफल में हिलाओ ।