ऑरेंज-डेट मफिन
ऑरेंज-डेट मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 186 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यह नुस्खा 21 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, ब्राउन शुगर, संतरे के छिलके और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ऑरेंज-डेट मफिन, ऑरेंज डेट मफिन, तथा ऑरेंज डेट मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गर्म करें । छोटा या खाना पकाने के स्प्रे के साथ केवल 12 नियमित आकार के मफिन कप के ग्रीस बॉटम्स (पेपर बेकिंग कप का उपयोग न करें) ।
बड़े कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ हिलाएं; एक तरफ सेट करें । मध्यम कटोरे में, दूध, ब्राउन शुगर, तेल, संतरे के छिलके और अंडे को फोर्क या वायर व्हिस्क के साथ अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें । आटे के मिश्रण में तब तक हिलाएं जब तक कि आटा सिक्त न हो जाए । तिथियों में मोड़ो । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सेंकना 18 से 22 मिनट या जब तक केंद्र में डाला टूथपिक साफ बाहर आता है और सबसे ऊपर भूरे रंग के लिए शुरू करते हैं । ढीला करने के लिए मफिन के किनारों के चारों ओर चाकू चलाएं ।
पैन से कूलिंग रैक तक निकालें।