ऑरेंज सुगंधित हेज़लनट क्विनोआ पेनकेक्स

ऑरेंज सुगंधित हेज़लनट क्विनोआ पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नारंगी सुगंधित हेज़लनट क्विनोआ पेनकेक्स आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 635 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 मिनट. वन हंग्री मामा की इस रेसिपी के 9 प्रशंसक हैं । संतरे का रस, संतरे का रस, आटे का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारंगी के साथ सुगंधित चॉकलेट हेज़लनट टार्ट, नारंगी-सुगंधित क्विनोआ के साथ ग्रील्ड स्कैलप्स, तथा साइट्रस व्हीप्ड रिकोटन और रोज़ी ब्लड ऑरेंज जैम के साथ नारियल क्विनोआ पेनकेक्स.

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएठंडा पिघला हुआ मक्खन, साथ ही खाना पकाने के लिए अधिक ठोस मक्खनठंडा पिघला हुआ मक्खन, साथ ही खाना पकाने के लिए अधिक ठोस मक्खन2लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटा या लस मुक्त आटा मिश्रण, यदि आवश्यक हो तो और अधिकसभी उद्देश्य आटा या लस मुक्त आटा मिश्रण, यदि आवश्यक हो तो और अधिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ भुना हुआ हेज़लनट्समोटे तौर पर कटा हुआ भुना हुआ हेज़लनट्स33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रसताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्विनोआ आटा या 1 हीपिंग कप क्विनोआ फ्लेक्सक्विनोआ आटा या 1 हीपिंग कप क्विनोआ फ्लेक्स
कठिनाईआसान
में तैयार2 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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