ऑरेंज सुगंधित हेज़लनट क्विनोआ पेनकेक्स

ऑरेंज सुगंधित हेज़लनट क्विनोआ पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नारंगी सुगंधित हेज़लनट क्विनोआ पेनकेक्स आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 635 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 मिनट. वन हंग्री मामा की इस रेसिपी के 9 प्रशंसक हैं । संतरे का रस, संतरे का रस, आटे का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारंगी के साथ सुगंधित चॉकलेट हेज़लनट टार्ट, नारंगी-सुगंधित क्विनोआ के साथ ग्रील्ड स्कैलप्स, तथा साइट्रस व्हीप्ड रिकोटन और रोज़ी ब्लड ऑरेंज जैम के साथ नारियल क्विनोआ पेनकेक्स.

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू2(सर्दी)ठंडा पिघला हुआ मक्खन, साथ ही खाना पकाने के लिए अधिक ठोस मक्खनठंडा पिघला हुआ मक्खन, साथ ही खाना पकाने के लिए अधिक ठोस मक्खन2अंडेअंडे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटा या लस मुक्त आटा मिश्रण, यदि आवश्यक हो तो और अधिकसभी उद्देश्य आटा या लस मुक्त आटा मिश्रण, यदि आवश्यक हो तो और अधिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे तौर पर कटा हुआ भुना हुआ हेज़लनट्समोटे तौर पर कटा हुआ भुना हुआ हेज़लनट्स3(सर्दी)शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2(सर्दी)ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रसताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्विनोआ आटा या 1 हीपिंग कप क्विनोआ फ्लेक्सक्विनोआ आटा या 1 हीपिंग कप क्विनोआ फ्लेक्स
कठिनाईआसान
में तैयार2 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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