ओईयूएफएस एन क्रस्टेड

ओईयूएफएस एन क्रस्टेड
ओयूफ्स एन क्रस्टेड सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 247 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अंडे की जर्दी, मक्खन, अजवायन की पत्ती, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो लोक्स के साथ ओईयूएफएस एन कोकोटे, ओईयूएफएस ए ला नेगे, तथा ओईयूएफएस एयू लेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
क्राउस्टेड: ओवन को 350 डिग्री एफ तक प्री-हीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
ब्रेड को चार 1 इंच मोटी स्लाइस में काटें और क्रस्ट को 3 से 4 इंच वर्ग में काट लें । एक 2 इंच गोल कटर का उपयोग करके, रोटी के केंद्र में एक सर्कल काट लें, जिससे सभी तरह से काट लें । लगभग 1 इंच गहरा खोखला बनाने के लिए ब्रेड को बीच से निकालने और छीलने के लिए बटर नाइफ का उपयोग करें । अपनी उंगलियों का उपयोग करके एक मजबूत आधार बनाने के लिए खोखले के इंटीरियर को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
रोटीरोटी
आधारआधार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन चाकूमक्खन चाकू
3
एक छोटे कटोरे में मक्खन और हल्के मैश किए हुए लहसुन लौंग को एक साथ मिलाएं, इसे लगभग 15 मिनट तक छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
मक्खन को ब्रेड के ऊपर, अंदर और बाहर सभी तरफ से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
रोटीरोटी
5
केंद्र की स्थिति में सेट ओवन के रैक पर सीधे मनका रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
1
बहुत कम गर्मी पर सेट एक छोटे सॉस पैन में अंडे की जर्दी और नींबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
एक गाढ़ा सॉस बनने तक मक्खन के टुकड़े को टुकड़े-टुकड़े करके लगातार फेंटें । बहुत अधिक गर्मी से बचें या अंडे हाथापाई करेंगे । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सॉस एक चम्मच के पीछे कोट करने के लिए पर्याप्त मोटी होनी चाहिए, लेकिन फिर भी डालने पर स्वतंत्र रूप से बहती है । यदि आवश्यक हो तो पानी के साथ स्थिरता समायोजित करें । पके हुए अंडे: उबलने के बारे में पानी का एक पैन लाएं । एक अंडे को एक छोटे कटोरे में फोड़ें, आँच को कम करें और अंडे को उबालने वाले पानी में स्लाइड करें । एक चम्मच का उपयोग करके धीरे से बरकरार अंडे को एक या दो बार रोल करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह छड़ी नहीं है । अंडे को पानी में लगभग 3 से 3 मिनट तक पकाएं, फिर एक स्लेटेड चम्मच से अंडे को सावधानी से हटा दें । इसे एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट पर निकलने दें । यदि आप चाहें तो खुरचनी किनारों के अंडे ट्रिम करें । 3 बार दोहराएं।धीरे से प्रत्येक क्राउस्टेड में एक पका हुआ अंडा रखें । अंडे के ऊपर थोड़ा हॉलैंडाइस सॉस डालें और ताजी अजवायन की पत्तियों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा थाइमताजा थाइम
Hollandaise सॉसHollandaise सॉस
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
मक्खनमक्खन
सॉससॉस
पानीपानी
अंडाअंडा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
गर्म परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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