ओपन-फेस सैल्मन और एवोकैडो बीएलटीएस
ओपन-फेस सैल्मन और एवोकैडो बीएलटी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 668 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नींबू के वेजेज, पानी, सेंटर-कट बेकन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं खुले चेहरे वाले भुना हुआ टमाटर बीएलटीएस, ओपन-फेस पिमिएंटो चीज़ बीएलटीएस, तथा एवोकैडो-वसाबी स्प्रेड के साथ ओपन-फेस सैल्मन सैंडविच.
निर्देश
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
बेकिंग शीट पर ब्रेड स्लाइस की व्यवस्था करें; प्रत्येक तरफ या टोस्ट होने तक 1 मिनट उबालें ।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
पैन में ड्रिपिंग में फ़िललेट्स जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या वांछित डिग्री तक दान की वांछित डिग्री तक 4 मिनट पकाना ।
कैनोला मेयोनेज़, 2 बड़े चम्मच पानी, 2 चम्मच कीमा बनाया हुआ चिव्स, और डिजॉन सरसों को एक छोटे कटोरे में मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
ब्रेड स्लाइस पर समान रूप से मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं; प्रत्येक के ऊपर 1 लेट्यूस लीफ, 1 बेकन स्लाइस, 1 आधा टमाटर स्लाइस, 2 एवोकैडो स्लाइस और 1 फिश फिलेट डालें ।
शेष 1 चम्मच चिव्स के साथ समान रूप से छिड़कें ।
नींबू के वेजेज के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ट्रेंटाड्यू ला स्टोरिया शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
Trentadue La Storia Chardonnay
2014 शारदोन्नय, सोनोमा तट, सेब, सफेद आड़ू और साइट्रस की सुगंध के साथ विविधता के लिए विशिष्ट है । जायफल के कांच की बारीक सुगंध में लंबे समय के साथ, अनानास और पके मेयर नींबू के सुझाव के साथ हल्का टोस्ट और वेनिला खेलने के लिए आता है । मुंह का एहसास स्पष्ट खनिज और फल की शुद्धता के साथ कुरकुरा और संयमित है । अमीर, सुरुचिपूर्ण और खूबसूरती से संतुलित ।