ओरिएंटल एडामे सलाद एक लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 273 कैलोरी. के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास बादाम, हरा प्याज, राइस वाइन सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सफेद चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं चीनी क्रंच सलाद-एक प्राच्य ड्रेसिंग के साथ एक कुरकुरा सलाद गर्मियों की दोपहर के लिए एकदम सही है, ओरिएंटल सलाद, तथा ओरिएंटल सलाद.
निर्देश
1
मध्यम-धीमी आँच पर एक छोटी कड़ाही गरम करें; बादाम को हल्का टोस्ट और सुगंधित होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
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उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
ड्रेसिंग के लिए एक कटोरे में तिल का तेल, सोया सॉस, सिरका, चीनी, लहसुन और अदरक को एक साथ मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।