ओवन, BBQ चिकन Drumsticks

ओवन, BBQ चिकन Drumsticks
ओवन बीबीक्यू चिकन ड्रमस्टिक्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 371 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक है सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, चिकन ड्रमस्टिक्स, सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो ओवन बेक्ड BBQ चिकन, ओवन तला हुआ चिकन Drumsticks, तथा ओवन तला हुआ चिकन Drumsticks समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)6चिकन drumsticksचिकन drumsticks2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमिर्च पाउडर, या स्वाद के लिएमिर्च पाउडर, या स्वाद के लिए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखी सरसोंसूखी सरसों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई ताजी सीताफल की पत्तियाँ (वजन के अनुसार लगभग 1 औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ), साथ ही गार्निश के लिए लगभग 6 टहनियाँकटी हुई ताजी सीताफल की पत्तियाँ (वजन के अनुसार लगभग 1 औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ), साथ ही गार्निश के लिए लगभग 6 टहनियाँ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद सिरकासफेद सिरका2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेWorcestershire सॉस, या स्वाद के लिएWorcestershire सॉस, या स्वाद के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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