ओवन-फ्राइड कैटफ़िश सैंडविच
ओवन-फ्राइड कैटफ़िश सैंडविच एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 414 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 31 मिनट. अगर आपके हाथ में होगी रोल, नमक, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ओवन-फ्राइड कैटफ़िश, ओवन-फ्राइड कैटफ़िश, तथा ओवन-फ्राइड कैटफ़िश.
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
बेकिंग शीट को ओवन में रखें ।
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़, स्वाद, केपर्स, 1/8 चम्मच नमक और काली मिर्च सॉस मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
एक उथले डिश में आटा, पेपरिका, 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर, 1/8 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
अंडे की सफेदी को उथले कटोरे में रखें ।
एक उथले डिश में कॉर्नमील, शेष 1/8 चम्मच नमक और शेष 1/4 चम्मच लहसुन पाउडर मिलाएं । एक समय में 1 पट्टिका के साथ काम करना, आटे में छिड़कना । अंडे की सफेदी में डुबकी; कॉर्नमील मिश्रण में ड्रेज ।
एक प्लेट पर पट्टिका रखें; शेष पट्टिका, आटा, अंडे का सफेद भाग और कॉर्नमील मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट को पहले से गरम करने के लिए फ़िललेट्स को स्थानांतरित करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के कोट पट्टिका ।
450 पर 6 मिनट तक बेक करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ पट्टिका और कोट बारी; एक अतिरिक्त 6 मिनट या जब तक मछली आसानी से गुच्छे सेंकना जब एक कांटा के साथ या दान की वांछित डिग्री तक परीक्षण किया ।
1 प्लेटों में से प्रत्येक पर रोल के नीचे 4 आधा रखें । 1/4 कप लेट्यूस, 1 पट्टिका, 2 टमाटर स्लाइस और 1 प्याज स्लाइस के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
प्रत्येक रोल टॉप के कट साइड पर 4 चम्मच मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं; सैंडविच के ऊपर रखें ।
बीयर नोट: अमेरिकी मेगाब्रेवर्स द्वारा "पिल्सनर" शब्द को विनियोजित करने से बहुत पहले, इसने पुष्प सुगंध और एक साफ, सूखे खत्म के साथ एक लेगर का वर्णन किया था । पेंसिल्वेनिया से स्टॉड्ट्स पिल्स ($8/6-पैक) उस परंपरा को पुनर्जीवित करता है, जिससे इस बियर को इन सैंडविच की तरह हल्का किराया के साथ आदर्श बनाया जाता है । यह पिल्सनर कुरकुरा है, फिर भी स्वादिष्ट है, एक झागदार सफेद सिर, सुगंधित सुगंध और संतोषजनक हॉप कड़वाहट के साथ जो मलाईदार मेयोनेज़ के माध्यम से कट जाता है । जेफरी लिंडेनमुथ
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर कैटफ़िश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
![कामयाब Pinot Grigio]()
कामयाब Pinot Grigio