नुस्खा ओवन-भुना हुआ टमाटर साल्सन के साथ भुना हुआ बीफ़ तैयार है लगभग 2 घंटे और 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 75 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, ऑलस्पाइस बेरीज, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मशरूम ग्रेवी के साथ ओवन भुना हुआ बीफ दुम भुना हुआ, टमाटर और केपर सालसा के साथ ओवन-भुना हुआ स्नैपर, तथा भुना हुआ टमाटर साल्सा के साथ भुना हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 25 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
2 बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर, टमाटर के स्लाइस को तेल के साथ टॉस करें । एक परत में व्यवस्थित करें, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें और थाइम के पत्तों के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
लगभग 1 घंटे 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि टमाटर बहुत सख्त और आंशिक रूप से सूख न जाएं; बेकिंग के माध्यम से चादरों को आधा घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
टमाटर को थोड़ा ठंडा होने दें, फिर उन्हें दरदरा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
5
एक कटोरी में, कटा हुआ टमाटर, कटा हुआ अजवायन के फूल, अजमोद और बाल्समिक सिरका मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
एक छोटी कड़ाही में, सरसों और धनिया के बीज को मध्यम आँच पर सुगंधित और हल्का भूरा होने तक, लगभग 1 1/2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Allspice जामुन
साबुत धनिया के बीज
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
एक मसाले की चक्की में स्थानांतरित करें और पूरी तरह से ठंडा होने दें; एक पाउडर को पीस लें । चीनी और 1 1/2 चम्मच नमक में हिलाओ। मिश्रण को पूरे रोस्ट पर रगड़ें और बीच-बीच में पलटते हुए 30 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
8
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
एक ओवनप्रूफ कड़ाही में भुना हुआ रखने के लिए पर्याप्त बड़ा, वनस्पति तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
गोमांस जोड़ें; मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि सभी तरफ से ब्राउन न हो जाए, लगभग 3 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
11
कड़ाही को ओवन में स्थानांतरित करें । रोस्ट को कुक करें, कुछ बार पलटते हुए, लगभग 30 मिनट तक, जब तक कि केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर दुर्लभ के लिए 120 पंजीकृत न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
15 मिनट के लिए आराम करने के लिए रोस्ट को नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें ।
13
भुने हुए बीफ़ को अनाज के पार पतला करें और एक थाली में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ मांस
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
14
वॉटरक्रेस से गार्निश करें और टोमैटो सालसा के साथ सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहीं
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
मैक्सिकन को पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बायरन फिडलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 45 डॉलर है ।