ओवन स्टू मैं
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ओवन स्टू मैं एक कोशिश करता हूं । एक सेवारत में शामिल हैं 456 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.83 प्रति सेवारत. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ स्टू मांस, आलू, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ओवन स्टू उर्फ मूविंग स्टू, एक डिश ओवन स्टू, तथा ओवन मीटबॉल स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े स्टॉक पॉट में मांस, प्याज, गाजर और आलू को मिलाएं ।
टमाटर सॉस, पानी, टैपिओका, चीनी और नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
मांस और सब्जियों पर डालो और कवर करें ।
250 डिग्री फ़ारेनहाइट (120 डिग्री सेल्सियस) पर 5 घंटे तक बेक करें ।