कैक्टस, चायोट, और हरे-सेब का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 208 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है $ 1.71 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्कैलियन, गोल केयेन, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 घंटे. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो कैक्टस, चायोट और हरे-सेब का सलाद, मकई, चायोट, और ग्रीन चिली बरिटोस, तथा चायोट स्क्वैश मॉक ऐप्पल पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक काम की सतह पर 1 कैक्टस पैडल, फ्लैट साइड नीचे रखें । कांटों और भूरे रंग के धब्बों को काटने के लिए सब्जी के छिलके या चाकू से चौड़े सिरे की ओर पैडल के संकीर्ण आधार से क्षैतिज रूप से खुरचें । एक ही तरीके से दूसरी तरफ डेथॉर्न पैडल, फिर किनारे के चारों ओर ट्रिम करें । शेष पैडल के साथ दोहराएं, फिर पैडल को 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलर
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2
उबलते नमकीन पानी के 6 - से 8-क्वार्ट पॉट में ब्लांच कैक्टस को नरम होने तक, लगभग 1 मिनट तक । खाना पकाने को रोकने के लिए तुरंत एक स्लेटेड चम्मच के साथ बर्फ और ठंडे पानी के कटोरे में स्थानांतरित करें ।
एक तेज चाकू के साथ 3 संतरे से छील और सभी सफेद पिथ काट लें । कैक्टस मिश्रण युक्त कटोरे पर काम करना, खंडों को झिल्ली से मुक्त करना, खंडों को कटोरे में गिरने देना । झिल्लियों से रस निचोड़ें और शेष संतरे को कटोरे में डालें, फिर नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
8 (अंडर-12) झींगा
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
लगभग 30 मिनट तक चायोट्स के मुरझाने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chayote
6
जबकि सलाद खड़ा है, 2 बड़े चम्मच तेल में कद्दू के बीज को 10 इंच के भारी कड़ाही में मध्यम कम गर्मी पर टोस्ट करें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि फूला हुआ और पीला सुनहरा न हो, 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू के बीज
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
गर्मी से निकालें और लाल मिर्च में हलचल करें । कड़ाही में तेल में ठंडा बीज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
एक कटोरे के ऊपर सेट एक कोलंडर में सलाद नाली, फिर रस को 1-क्वार्ट सॉस पैन में स्थानांतरित करें और सिरप तक उबालें और लगभग 1/3 कप, 4 से 5 मिनट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
शेष 3 बड़े चम्मच तेल में गर्मी और व्हिस्क से निकालें । सलाद को बाउल में लौटाएं और ड्रेसिंग के साथ टॉस करें, कद्दू के बीज कड़ाही से तेल के साथ, और स्वादानुसार नमक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू के बीज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ