कुक द बुक: अज़ोरियन केल, सॉसेज और बीन सूप

कुक द बुक: अज़ोरियन केल, सॉसेज और बीन सूप
कुक द बुक: अज़ोरियन केल, सॉसेज और बीन सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 362 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.41 खर्च करता है । इस रेसिपी से 27 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च के गुच्छे, आलू, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो कुक द बुक: रिक बेयलेस का ब्लैक बीन सूप, कुक द बुक: गार्लिक मशरूम और केल, तथा किताब पकाएं: साबुत गेहूं की स्पेगेटी केल के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीन्स को सूखा, उन्हें एक मध्यम सॉस पैन में डंप करें, और पानी के साथ कवर करें । एक उबाल लें, फिर गर्मी को कम करें और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर करें, जब तक कि फलियां निविदा न हों लेकिन फिर भी अपना आकार धारण करें, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
छानकर अलग रख दें ।
3
इस बीच, जैतून के तेल को मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तब तक गर्म करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो जाए । चौरीको में टॉस करें और ब्राउन होने तक, 7 से 10 मिनट तक पकाएं । एक स्लेटेड चम्मच के साथ स्लाइस को बाहर निकालें और कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
बर्तन से वसा के सभी लेकिन 3 बड़े चम्मच डालें, या यदि बर्तन सूखा है, तो अधिक तेल में बूंदा बांदी करें ताकि आपके पास 3 बड़े चम्मच हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
5
प्याज और तेज पत्ता डालें और अक्सर हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि प्याज गहरा सुनहरा भूरा न हो जाए, 20 से 25 मिनट । प्याज को जलने से रोकने के लिए आवश्यकतानुसार गर्मी को समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
7
बीफ़ स्टॉक और 5 कप पानी में डालें, आलू डालें और तेज़ आँच पर उबाल लें । आँच को कम करें और उबाल लें, ढक दें, जब तक कि आलू सिर्फ निविदा न हो जाए, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
8
जबकि सूप उबल रहा है, एक तिहाई बीन्स और थोड़ा सा सूप शोरबा को फूड प्रोसेसर में डालें । एक ढीला पेस्ट बनाने के लिए पल्स, फिर, यदि वांछित हो, तो पेस्ट को छलनी से गुजारें । पेस्ट को छानने से डिश को आपके सूप में तैरने वाली बीन की खाल के बिना अतिरिक्त शरीर मिलता है । यह पूरी तरह से वैकल्पिक है लेकिन, मुझे लगता है, बेहतर है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
9
जब आलू पक जाए, तो कोलार्ड, चौरीको, बीन पेस्ट और बीन्स में हलचल करें । आँच बंद कर दें और सूप को फ्लेवर से शादी करने के लिए 10 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Collard सागCollard साग
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
10
बे पत्ती निकालें, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सूप का मौसम, और गर्म कटोरे में करछुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुलकरछुल

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना गोमांस स्टॉक, या कम सोडियम स्टोर शोरबा खरीदाघर का बना गोमांस स्टॉक, या कम सोडियम स्टोर शोरबा खरीदा340हैबेनेरो मिर्चचौरीको, लिंगुइका, या ड्राई-क्योर स्मोक्ड स्पैनिश कोरिज़ो, 1/4-इंच के सिक्कों में कटा हुआचौरीको, लिंगुइका, या ड्राई-क्योर स्मोक्ड स्पैनिश कोरिज़ो, 1/4-इंच के सिक्कों में कटा हुआ3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ227हैबेनेरो मिर्चकोलार्ड साग या केल, मोटी केंद्र उपजी और रेशेदार नसों को हटा दिया, मोटे तौर पर कटा हुआकोलार्ड साग या केल, मोटी केंद्र उपजी और रेशेदार नसों को हटा दिया, मोटे तौर पर कटा हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, या अधिक यदि आवश्यक होजैतून का तेल, या अधिक यदि आवश्यक हो2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे लाल राजमा, ऊपर उठाया, धोया, और 3 इंच से कवर करने के लिए पानी में रात भर भिगोसूखे लाल राजमा, ऊपर उठाया, धोया, और 3 इंच से कवर करने के लिए पानी में रात भर भिगो1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे680हैबेनेरो मिर्चलाल आलू, छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लेंलाल आलू, छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें1तुर्की बे पत्तीतुर्की बे पत्ती2largesपीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर34
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह