कुक द बुक: चीलाक्विल्स वर्डेस

कुक द बुक: चीलाक्विल्स वर्डेस
कुक द बुक: चीलाक्विल्स वर्ड्स सिर्फ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 392 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में माइल्ड फेटा चीज़, सीताफल, थाइम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुक द बुक: एग्स-एनी-स्टाइल चीलाक्विल्स, चीलाक्विल्स वर्डेस, तथा डिनर टुनाइट: चीलाक्विल्स वर्डेस.

निर्देश

1
एक मध्यम बर्तन में टमाटर, चिली, प्याज और लहसुन डालें और ढकने के लिए पानी डालें । तेज आंच पर उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और तब तक उबालें जब तक कि सब्जियाँ नरम न हो जाएँ और टमाटर 15 से 20 मिनट तक हल्का हरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें ।
3
खाना पकाने के पानी के साथ उबली हुई सब्जियों को एक ब्लेंडर में सावधानी से स्थानांतरित करें । मिश्रण करने के लिए कुछ सेकंड के लिए प्यूरी; सुरक्षा के लिए रसोई के तौलिया के साथ ढक्कन को पकड़ना सुनिश्चित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
1/2 तेज पत्ता, अजवायन, अजवायन, नमक और शोरबा डालें । चिकनी होने तक प्यूरी जारी रखें । आपके पास साल्सा वर्डे का 1 चौथाई गेलन होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्देकैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक विस्तृत बर्तन या पैन रखें और मकई के तेल के साथ कोट करें । जब तेल धुंधला हो जाए, तो साल्सा वर्डे में डालें; यह थोड़ा बुलबुला होगा । आँच को मध्यम और उबाल लें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, 10 से 15 मिनट । कवर करें, गर्मी को बहुत कम करें, और चिप्स को भूनते समय गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्देकैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे
पतला-पतला-
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
वनस्पति तेल को एक भारी तले वाले बर्तन या काउंटरटॉप डीप फ्रायर में लगभग 2 इंच की गहराई तक डालें और मध्यम-उच्च गर्मी पर 375 और डिग्री एफ तक गर्म करें । टॉर्टिला को ढेर करें और उन्हें अपने अंगूठे से अलग करने के लिए पंखा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
7
टॉर्टिला को पाई की तरह 8 वेजेज में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
8
चीलाक्विल्स को खत्म करने के लिए, साल्सा वर्डे को उजागर करें और गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं । बस जब यह बुलबुला शुरू होता है, पीटा अंडे में हलचल । कुक और इसे लगभग 5 सेकंड तक हिलाएं, जब तक कि अंडे के पंख सॉस में न हो जाएं, इसे मोटा और बाध्यकारी करें । तुरंत चिप्स जोड़ें, धीरे से टॉस करें जब तक कि वे नरम होने के लिए पर्याप्त सॉस अवशोषित न कर लें । ध्यान रखें कि चिप्स को ब्रेक न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्देकैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
9
ऊपर से जैक चीज़ छिड़कें और इसे पिघलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
10
चीलाक्विल्स को 4 प्लेटों में विभाजित करें ।
11
क्वेसो फ्रेस्को, कटा हुआ प्याज और सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Queso फ्रेस्कोQueso फ्रेस्को
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
12
क्रेमा फ्रेस्का से गार्निश करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)

सामग्री

0स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1कसा हुआ परमेसन चीज़बारीक कटा हुआ सीताफलबारीक कटा हुआ सीताफल1कसा हुआ परमेसन चीज़लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिएलाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए12छह इंच मकई टॉर्टिलाछह इंच मकई टॉर्टिला4थोड़ी सी कटी हुई तोरीगार्निश के लिए क्रेमा फ्रेस्का या खट्टा क्रीमगार्निश के लिए क्रेमा फ्रेस्का या खट्टा क्रीम1चुटकीसूखे थाइम का चुटकीसूखे थाइम का चुटकी2largesअंडे, पीटाअंडे, पीटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेक्रम्बल किया हुआ केसो फ्रेस्को या माइल्ड फेटा चीज़क्रम्बल किया हुआ केसो फ्रेस्को या माइल्ड फेटा चीज़2लहसुन लौंगलहसुन लौंग1सेरानो या जलापेनो चिली, उपजीसेरानो या जलापेनो चिली, उपजी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीरकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीर1चुटकीसूखे अजवायन की चुटकीसूखे अजवायन की चुटकी4थोड़ी सी कटी हुई तोरीसाल्सा वर्डेसाल्सा वर्डे1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन81 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटोमाटिलोस (लगभग 1 1/2 पाउंड कुल वजन), भूसी और कुल्लाटोमाटिलोस (लगभग 1 1/2 पाउंड कुल वजन), भूसी और कुल्ला4थोड़ी सी कटी हुई तोरीफ्राइंग के लिए वनस्पति तेलफ्राइंग के लिए वनस्पति तेल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबारीक कटा हुआ सफेद प्याजबारीक कटा हुआ सफेद प्याज
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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