कुक द बुक पार्टी प्लानर: पास्ता विद सार्डिन

कुक द बुक पार्टी प्लानर: सार्डिन के साथ पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 658 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कई सौंफ, केसर, ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केसर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मलाईदार केसर दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो कुक द बुक पार्टी प्लानर: मसल्स के साथ क्रॉस्टिनी, कुक द बुक पार्टी प्लानर: कॉड विद किशमिश एंड प्रून, तथा कुक द बुक पार्टी प्लानर: कटलफिश के साथ ब्लैक टैगलीटेल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सौंफ को पानी में ढकने के लिए उबालें, अच्छी तरह से छान लें, टुकड़ों में काट लें और अलग रख दें ।
एक पैन में आधा जैतून का तेल गरम करें और प्याज और एंकोवी को भूनें; लगभग आधा सार्डिन डालें ।
सौंफ, 2 बड़े चम्मच पानी, शराब और नमक डालें ।
जब यह अच्छी तरह से मिश्रित हो जाए और सार्डिन उखड़ जाए, तो शेष सार्डिन डालें, जो पाइन नट्स, किशमिश और केसर के साथ पहले की तुलना में अधिक बरकरार रहेगा ।
एक पैन में जैतून का तेल गरम करें और एंकोवी पेस्ट डालें ।
ब्रेडक्रंब डालें और हल्का ब्राउन होने तक टोस्ट करें ।
बुकाटिनी को हल्के नमकीन उबलते पानी में अल डेंटे, नाली तक पकाएं, और सार्डिन मिश्रण के साथ टॉस करें ।
ब्रेड क्रम्ब मिश्रण के साथ छिड़के और परोसें ।