इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 349 कैलोरी. के लिए $ 3.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 109 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, पेस्ट्री का आटा, समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुक द बुक: कारमेलाइज्ड ऑरेंज चीज़केक, कुक द बुक: बेक्ड हॉट चॉकलेट, तथा कुक द बुक: बोस्टन 'बेक्ड' बीन्स.
निर्देश
1
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
उदारता से 9 इंच के स्प्रिंगफॉर्म केक पैन पर मक्खन लगाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक वसा
3
चिकनी होने तक एक लकड़ी के चम्मच के साथ पनीर को मारो, फिर पिघला हुआ मक्खन, दलिया, सूजी, या आटा, नमक, चीनी, अंडे, और नारंगी उत्तेजकता और रस जोड़ें, और अच्छी तरह से मिलाएं (एक खाद्य प्रोसेसर में सामग्री को बेझिझक महसूस करें) । यदि उपयोग कर रहे हैं, तो किशमिश में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
किसी स्थानीय उद्यान से नहीं
दलिया
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
ताजा स्क्रैपल
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
ओट्स (त्वरित या नियमित)
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
नींबू का रस, वैकल्पिक
जैसे कि एम एंड एम
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
4
मिश्रण को तैयार पैन में डालें और लगभग 25 मिनट तक बेक करें, जब तक कि बस सेट न हो जाए, बीच में थोड़ा सा डगमगाने के साथ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
गर्म, गर्म, या कमरे के तापमान पर कुछ ताजे फल या फलों के मिश्रण के साथ परोसें, और, यदि आप चाहें, तो दही या खट्टा क्रीम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कॉम्पोट
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ