कुक द बुक: बान एमआई डाइकॉन और गाजर के अचार के साथ

कुक द बुक: बान एमआई डाइकॉन और गाजर के अचार के साथ
कुक द बुक: डेकोन और गाजर के अचार के साथ बान मील सिर्फ हो सकता है वियतनामी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 938 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 11 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लीवर पाटे, नमक, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुस्तक को पकाएं: मसालेदार डाइकॉन, गाजर, और ककड़ी, गाजर और डाइकॉन अचार, तथा कुक द बुक: इंडियन अचार.

निर्देश

1
ब्रेड को लंबाई में काटें, इसे पीछे की तरफ संलग्न करें । अपनी उंगलियों या ब्रेड नाइफ का उपयोग करके, इनसाइड्स को खोखला करें, प्रत्येक आधे हिस्से में एक गर्त बनाएं । इनसाइड्स को त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए बचाएं, जैसे कि ब्रेड क्रम्ब्स । यदि रोटी नरम है, तो इसे टोस्टर ओवन में संक्षेप में 325 एफ से पहले कुरकुरा करें, और फिर आगे बढ़ने से पहले इसे एक मिनट के लिए ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोटी चाकूरोटी चाकू
खाने योग्य फूल, वैकल्पिक प्लेट गार्निश, पार्टियों के लिए बढ़ियाखाने योग्य फूल, वैकल्पिक प्लेट गार्निश, पार्टियों के लिए बढ़िया
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
2
मेयोनेज़ के साथ ब्रेड के कटे हुए किनारों को उदारता से फैलाएं और फिर मैगी या सोया सॉस के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
3
मांस, ककड़ी, सीताफल, चिली और अचार को नीचे के आधे हिस्से पर परत करें । सैंडविच को बंद करें, आसान खाने के लिए आधा क्रॉसवर्ड में काटें, और आनंद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
हर रोज डाइकॉन और गाजर का अचार
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
Daikon मूलीDaikon मूली
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
5
- लगभग 3 कप बनाता है -
6
गाजर और डेकोन को एक कटोरे में रखें और नमक और 2 चम्मच चीनी के साथ छिड़के । सब्जियों को लगभग 3 मिनट तक गूंधने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें, उनसे पानी निकाल दें । वे नरम हो जाएंगे और तरल कटोरे के नीचे पूल करेंगे । जब आप डेकोन के एक टुकड़े को मोड़ सकते हैं तो सानना बंद कर दें ताकि छोर स्पर्श करें लेकिन डेकोन टूट न जाए । सब्जियों को अपनी मात्रा का लगभग एक-चौथाई हिस्सा खोना चाहिए था ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
Daikon मूलीDaikon मूली
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
एक कोलंडर में नाली और ठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला, फिर अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने के लिए धीरे से दबाएं । यदि आप उन्हें जल्द ही खाने की योजना बनाते हैं, तो सब्जियों को कटोरे में लौटा दें, या उन्हें लंबे भंडारण के लिए 1-चौथाई जार में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
8
नमकीन बनाने के लिए, एक कटोरे में, 1/2 कप चीनी, सिरका और पानी मिलाएं और चीनी को घोलने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
9
सब्जियों के ऊपर डालो । नमकीन को सब्जियों को ढंकना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
10
सब्जियों को खाने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए नमकीन पानी में मैरीनेट होने दें । वे रेफ्रिजरेटर में 4 सप्ताह तक रखेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर71
पत्रिका
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