केकड़े के साथ ठंडा ककड़ी का सूप

केकड़े के साथ ठंडा ककड़ी का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 299 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास डिल, हरा प्याज, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं 5 मिनट स्वस्थ आड़ू जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ठंडा ककड़ी सूप, ठंडा ककड़ी सूप, तथा ठंडा ककड़ी सूप.
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, यदि आवश्यक हो तो बैचों में, खीरे, दही, खट्टा क्रीम, हरा प्याज, डिल, लहसुन, जैतून का तेल, नींबू का रस, और सरसों को चिकना होने तक घुमाएं ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
एक कटोरे में स्थानांतरित करें, कवर करें, और ठंडा होने तक ठंडा करें, कम से कम 2 घंटे और 6 घंटे तक ।
कटोरे में समान रूप से ठंडा सूप । लगभग 1/4 कप केकड़े के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।