केकड़ा भरवां चिकन स्तनों
केकड़ा भरवां चिकन स्तन आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 456 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्विस पनीर, मशरूम, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो केकड़ा भरवां चिकन स्तनों, केकड़ा-भरवां चिकन स्तन, तथा सुरुचिपूर्ण केकड़ा-भरवां चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
व्हाइट सॉस बनाने के लिए: एक मध्यम सॉस पैन में 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं । चिकनी होने तक आटे में हिलाओ, फिर धीरे-धीरे शोरबा और दूध में हलचल करें । सभी को उबाल लें; लगभग 2 मिनट तक उबालें, हिलाएं ।
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कड़ाही में बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं और प्याज को मध्यम आँच पर नरम होने तक भूनें ।
केकड़ा, मशरूम, पटाखा टुकड़ों, अजमोद, नमक, काली मिर्च और तैयार सफेद सॉस के 2 बड़े चम्मच जोड़ें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
पाउंड चिकन स्तन 1/4 इंच मोटाई के लिए । प्रत्येक चिकन स्तन के किनारे पर केकड़ा मिश्रण का लगभग 1/4 चम्मच; टूथपिक्स के साथ रोल अप और सुरक्षित करें ।
चिकन रोल को हल्के से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में रखें, फिर शेष सफेद सॉस के साथ शीर्ष पर रखें ।
डिश को कवर करें और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 30 मिनट के लिए या चिकन के रस के साफ होने तक बेक करें ।
पनीर और पेपरिका के साथ छिड़के और बिना ढके, एक और 5 मिनट के लिए या पनीर के पिघलने और चुलबुली होने तक बेक करें ।
टूथपिक्स निकालें और परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
मेनू पर शंख? शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 62 डॉलर है ।
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फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय
शराब भूसे पीले रंग की होती है । नाक पर धीमी भुना हुआ नाशपाती और हनीसकल फूल व्यक्त करता है । तालू पर, वाइन उज्ज्वल और पूर्ण शरीर वाली होती है, जिसमें मेयर नींबू और ताजा खुबानी के स्वाद होते हैं ।