केकड़ा लाल मिर्च काटता है

केकड़ा लाल मिर्च काटता है
अगर प्रति सेवारत 21 सेंट आपके बजट में गिरावट, केकड़ा लाल मिर्च काटने एक जबरदस्त हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 22 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है । नींबू का रस, नींबू का छिलका, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इस रेसिपी से 14 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पंको-भुना हुआ काली मिर्च के साथ क्रस्टेड केकड़ा केक काटता है-चिव एओली, पंको-भुना हुआ काली मिर्च के साथ क्रस्टेड केकड़ा केक काटता है-चिव एओली, तथा 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी.

निर्देश

1
छोटे कटोरे में, मलाईदार तक कम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ क्रीम पनीर को हराया । अच्छी तरह मिश्रित होने तक दही में मारो । 1/4 कप कटा हुआ तुलसी, हरा प्याज, नींबू का छिलका, नींबू का रस, जमीन लाल मिर्च और केकड़े में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
CrabmeatCrabmeat
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
प्रत्येक बेल मिर्च को 15 (1 1/4-इंच) वर्गों में काटें । प्रत्येक बेल मिर्च के टुकड़े पर चम्मच गोल चम्मच केकड़ा मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
केकड़ाकेकड़ा
3
तुलसी के पत्तों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां

सामग्री

851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज क्रीम पनीर, नरमपैकेज क्रीम पनीर, नरम1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कंटेनर ग्रीक वसा मुक्त सादा दहीकंटेनर ग्रीक वसा मुक्त सादा दही591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते1छोड़ दोयदि वांछित हो तो छोटी तुलसी या कटी हुई ताजी तुलसी के पत्तेयदि वांछित हो तो छोटी तुलसी या कटी हुई ताजी तुलसी के पत्ते23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हरा प्याज (2 मध्यम)बारीक कटा हरा प्याज (2 मध्यम)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए (पिघला हुआ) कटा हुआ सलाद-शैली नकली केकड़ाजमे हुए (पिघला हुआ) कटा हुआ सलाद-शैली नकली केकड़ा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका2largesलाल घंटी मिर्चलाल घंटी मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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