कुंग पाओ चिकन

कुंग पाओ चिकन
कुंग पाओ चिकन है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 286 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, वाइन सिरका, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैपसांग सोचोंग चॉकलेट सॉस के साथ लेमन कॉर्नमील केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुंग पाओ तोरी, कुंग पाओ पोपे (पोपे की डली के साथ बनाया गया कुंग पाओ चिकन), तथा कुंग पाओ झींगा (कुंग पाओ झींगा/???).

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेचिकन शोरबा या 2 बड़े चम्मच पानीचिकन शोरबा या 2 बड़े चम्मच पानी4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)cornstarch, विभाजितcornstarch, विभाजित6स्मॉल्ससूखे गर्म मिर्च मिर्चसूखे गर्म मिर्च मिर्च5सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखी शेरी, विभाजितसूखी शेरी, विभाजित2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा अदरक, कीमा बनाया हुआताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ2हरा प्याज, 1 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंहरा प्याज, 1 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें1कसा हुआ परमेसन चीज़1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनमकीन मूंगफलीनमकीन मूंगफली3बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ5सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सोया सॉस, विभाजितसोया सॉस, विभाजित2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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