कुचल रास्पबेरी क्रीम

कुचल रास्पबेरी क्रीम
नुस्खा कुचल रास्पबेरी क्रीम तैयार है लगभग 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.22 खर्च करता है । 123 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। गोल्डन कॉस्टर शुगर, जी, हाफ-फैट क्रेम फ्रैच और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 23 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया कस्टर्ड क्रीम, वायलेट क्रीम, तथा चूहे क्रीम.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में रसभरी के साथ चीनी का छिड़काव करें, जैसे ही आप हिलाते हैं, उन्हें थोड़ा कुचल दें, लेकिन फिर भी उन्हें कम या ज्यादा छोड़ दें । एक अलग कटोरे में बचे हुए चीनी और मेरिंग्यू टुकड़ों के साथ क्रेम फ्रैच और दही को एक साथ मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
रसभरी को चार छोटे गिलास में बाँट लें, ऊपर से क्रीमी मेरिंग्यू मिश्रण डालें । रास्पबेरी के बर्तन सीधे खाए जा सकते हैं या फ्रिज में 4 घंटे तक रखेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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