काजू चिकन I
काजू चिकन I को शुरू से अंत तक लगभग 45 मिनट की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 29 ग्राम प्रोटीन , 34 ग्राम वसा और कुल 471 कैलोरी होती है। $1.54 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% पूरा करती है । यह रेसिपी 2 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यदि आप कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। बहुत से लोगों को यह मुख्य कोर्स वास्तव में पसंद नहीं आया। यदि आपके पास नमक, नारियल, काजू और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 56% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। इसी तरह की रेसिपी में क्रॉकपॉट काजू चिकन , काजू नट चिकन और काजू बटर चिकन शामिल हैं।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
क्रैकर्स, काजू और नारियल को फूड प्रोसेसर में डालें और तब तक चलाएं जब तक वे मोटे तौर पर कटे न हों।
चिकन को पिघले हुए मक्खन में डुबोएं और क्रैकर मिश्रण में रोल करें।
चिकन को फॉयल लाइन वाले बेकिंग डिश में रखें। किसी भी अतिरिक्त क्रैकर मिश्रण को थोड़े से बचे हुए मक्खन के साथ मिलाया जा सकता है, और धीरे से चिकन ब्रेस्ट पर पैक किया जा सकता है।
350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर 30 से 35 मिनट तक बेक करें। चाहें तो नमक और काली मिर्च डालकर परोसें।