काजुन चिली कप

काजुन चिली कप
नुस्खा काजुन मिर्च कप लगभग में अपने क्रियोल लालसा को संतुष्ट कर सकता है 55 मिनट. यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 1432 कैलोरी, 77 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, कटी हुई भिंडी, अजवायन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं काजुन हरी मिर्च, क्रीमी चिली सॉस के साथ काजुन फ्राइड ओकरा, तथा चिली हैम कप.

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा425हैबेनेरो मिर्चडिब्बे टमाटरडिब्बे टमाटर2डिब्बेलाल बीन्स (जैसे किडनी या एडज़ुकी बीन्स)लाल बीन्स (जैसे किडनी या एडज़ुकी बीन्स)2ओइनियनअजवाइन, dicedअजवाइन, diced454हैबेनेरो मिर्चएंडोइल स्टाइल टोफू, टर्की या चिकन सॉसेज के बारे में (पूरी तरह से पकाया हुआ)एंडोइल स्टाइल टोफू, टर्की या चिकन सॉसेज के बारे में (पूरी तरह से पकाया हुआ)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक18एगरोल रैपर, 5 वर्ग इंच तक कटे हुएएगरोल रैपर, 5 वर्ग इंच तक कटे हुए3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हरी मिर्च की घंटी, dicedहरी मिर्च की घंटी, diced1कसा हुआ परमेसन चीज़जमीन जीराजमीन जीरा283हैबेनेरो मिर्चबॉक्स फ्रोजन कट ओकरा, डीफ़्रॉस्टेडबॉक्स फ्रोजन कट ओकरा, डीफ़्रॉस्टेड2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, खुली, और dicedप्याज, खुली, और diced1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)लाल मिर्च की चटनी (जैसे तबस्स्को)लाल मिर्च की चटनी (जैसे तबस्स्को)2थोड़ी सी कटी हुई तोरीस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर96
पत्रिका
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