नुस्खा काजुन मीटलाफ माई वे और प्रुधोमे आपके क्रियोल की लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 4 मिनट. के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 632 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वोस्टरशायर सॉस, केचप, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लहसुन की चटनी में प्रुधोमे की काजुन फूलगोभी, काजुन तुर्की मीटलाफ, तथा काजुन मिनी मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
मसाला मिश्रण सामग्री को मिलाएं और एक तरफ सेट करें । मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में मक्खन या जैतून का तेल पिघलाएं और प्याज, अजवाइन, घंटी मिर्च, हरा प्याज, लहसुन, टबैस्को, वोस्टरशायर सॉस और मसाला मिश्रण जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
टबैस्को सॉस
ताजा स्क्रैपल
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
मिश्रण को मध्यम से मध्यम आँच का उपयोग करके तब तक भूनें जब तक कि यह चिपकना शुरू न हो जाए, लगभग 6-8 मिनट । कभी-कभी खुरचें और मिश्रण को हल्का भूरा होने दें ।
4
वाष्पित दूध और केचप जोड़ें। लगभग 3 मिनट तक पकाते रहें, कभी-कभी हिलाते रहें और तेज पत्ते हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल
सूअर की चर्बी वापस
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
5
मिश्रण को आसान के लिए कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें handling.In एक बड़ा कटोरा, ठंडा सब्जी मिश्रण को ग्राउंड बीफ, अंडे और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
काजुन अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । डी ' अल्फोंसो-क्यूरन अल्बारिनो 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।